突然ですが、皆さんは「オーラルフレイル」って聞いた事ありますか？

恥ずかしながら、私はつい最近、別の事を調べている時に見つけ、知りました。

今回はそんな「オーラルフレイル」と、

それを知って頂く前に、「フレイルとは？」からお話ししていこうかと思います。

 

「フレイル」とは、加齢に伴う心身の活力・機能が低下していく健常な状態から要介護へと移行する中間の状態の事。

更には、身体的問題だけでなく、認知機能障害などの精神・心理問題や、一人暮らしによる孤立や経済的困窮などの

社会的問題も含んでいる。と２０１４年に日本老人医学会によって提唱された概念だそうです。

 

では、「オーラルフレイル」とはどういう事なのでしょうか。

「オーラル」は口、口腔を意味します。

お口である「オーラル」と「フレイル」が合わさった言葉になります。

つまり、お口の機能の健常な状態『健口』とお口の『機能低下』との間にある状態であり、

衰えによる様々な状態を示す概念となります。

お口の機能が低下していってしまうと全身の機能低下にも結び付いてしまう事がありますので、ご自身で何かしらの

「気づき」があるようであれば、対策が必要かも知れません。

また、オーラルフレイルであると、将来のフレイルや要介護認定。更には死亡のリスクが高いことが分かっているそうです。

 

オーラルフレイルの段階

オーラルフレイルは４つのレベルで段階分けをされているようです。

レベル１・・お口の中の健康に関与し、活用する能力の低下

レベル２・・お口の些細なトラブル

レベル３・・・お口の機能低下

レベル４・・・食べる機能自体の障害

 

オーラルフレイルであるかどうかは、チェックリストを使って頂く事で、ご自身で簡単にチェックする事が出来ます。

 

チェック結果

　①合計０点～２点　　オーラルフレイルの危険性は低いです。

　②合計３点　　　　　オーラルフレイルの危険性があります。

　③合計４点以上　　　オーラルフレイルの危険性が高いです。

 

また、「ご自身の歯の本数が19本以下の方」

（差し歯・銀歯を被せた歯はご自身の歯とカウントします。インプラントはご自身の歯とはカウントしません。）

もリスク要素の一つとして、オーラルフレイルのチェック項目に入っている物もあります。

チェックリストの項目は、決して大きな症状ではなく、日常生活の中での些細な変化に過ぎなかったと思います。

少しでも気になる事があったり、不安な事があれば、受診時にご相談ください。

 

オーラルフレイルであるかどうかを知る意味

では、なぜオーラルフレイルの程度を知っておく必要があるのかという例を挙げていこうかと思います。

①　滑舌が悪くなってきてしまった。

②　食べにくい物が増えたり、食べこぼしをしてしまう事が増えてきてしまった。

このような場合、知らず知らずのうちに、人との会話を避けてしまったり、人と食事を共にする事が減ってしまう、

など、人との関り自体が減少してしまう事が考えられます。

このような事から、オーラルフレイルが引き金となって、フレイルそのものを進行させてしまうという関連性が

重要視されてきています。

少しでも早くオーラルフレイルに気づき、口腔機能低下の緩和や回復を目指す事が健康維持の効果にも重要である

ことが分かっています。